Tijd | versnel je herstel door te vertragen

Om van ziek naar beter te komen, is tijd nodig, logisch toch? Maar “tijd” is een bijzonder fenomeen. Het is niets meer dan een afspraak, een concept. En juist dat concept kan ons bij herstel flink in de weg zitten.

De tijd heeft ons geleerd dat de stap naar herstel – beter worden – tijd mag kosten.

Daarmee is de allereerste stap gezet, want de eerste stap naar beter worden is namelijk acceptatie. Acceptatie dat je ziek bent, dat je herstel tijd mag kosten, dat je lichaam je even laat pauzeren. Niet om tegen je te werken, maar juist vóór je, om je uit te nodigen tot reflectie. Ziekte vraagt je stil te staan, te luisteren, terug te kijken: waar ging het mis, wat heb je genegeerd, wat vraagt nu aandacht?

De factor tijd

Toch is “tijd” vaak precies wat acceptatie zo moeilijk maakt. We hebben altijd haast, zelfs als we ziek zijn. Ziekte komt nooit gelegen,  het kost tijd, het haalt ons weg uit de waan van de dag. Maar misschien vraagt je lichaam juist dat: ruimte in je agenda om te luisteren naar wat het je wil vertellen.

Wat is tijd eigenlijk?

Tijd… we leven er allemaal naar, maar niemand kan het echt vastpakken. We meten het, verdelen het, plannen het, maar wat is tijd eigenlijk?
Tijd is niet meer dan een afspraak, een houvast bedacht door astronomen in het oude Egypte en de middeleeuwen. De aarde draait in 365 dagen om de zon. Wij hebben dat verdeeld in 52 weken, 24 uur per dag, 60 minuten per uur, 60 seconden per minuut. En het feit dat we een schrikkeljaar nodig hebben om de berekening kloppend te krijgen, laat zien hoe beperkt dat systeem eigenlijk is. In essentie zijn we slaafs geworden aan iets dat in wezen niet bestaat en laten we ons herstel dus afhangen van iets dat niet bestaat.

Zoals Einstein al zei: “Verleden, heden en toekomst zijn een illusie, zij het een hardnekkige.”
En Eckhart Tolle schreef: “Er is alleen het nu.”

Het nu is het moment waarin genezing plaatsvindt.

De kracht van mindset

We richten ons vaak op de toekomst: hoe lang gaat herstel duren, hoe lang houd ik dit nog vol? Maar de antwoorden op die vragen liggen niet in morgen, ze liggen in vandaag in het nu en in het inzicht dat het verleden je biedt.
Onderzoek laat zien dat 50% van het herstel samenhangt met je mindset: je vertrouwen, je overtuiging, je geloof in herstel. Mindset is kracht. Je kunt iets pas écht geloven als je het innerlijk voor waar aanneemt. Herstel begint met dat besef.

Tijd nemen om te herstellen

Als je nu een klacht of ziekte hebt, dan is dat een teken dat je ergens te weinig rust hebt genomen. Je lichaam vraagt je om even stil te staan, om weer in balans te komen. Laat alles even voor wat het is. Neem de tijd. Wees dankbaar voor wat dit moment je wil laten zien. Het is nooit te laat om te herstellen.

Misschien is het gewoon tijd voor een andere kijk. Jouw kijk op tijd is van directe invloed op je herstel.
Oftewel: laat de tijd en versnel je herstel.